[...] pomidor IV. wiejski 200, mgdaly 30, broki, pomidor V. whey na noc dzis 5 posilkow bo trening w innej porze i 1 dzien urlopu jade jeszcze tylko zawiezc rower na przegad podwozia i tate na przeglad do szpitala potem rzucic w siostre prezenentem z okazji urodzin i juz moge jechac na goorki u m: 1. jaja 70, siemie 8, dynia 30, bialka z jaj [...]
[...] lubie pange bede ja jadla rzadko obiecuje tylko zjem jeszcze ten kg co w lodowce mam co prawda najbardziej kocham fladre z morza, ale daleko mam dosc do swiezej clear nie wiem czy to dobry pomysl.. dasz rade ciagnac na takich niskich weglach?? ustal sobie btw jakies pod siebie, sciagnij dzienniczek i jazda a spameriada napewno pomoze ulozyc
[...] z diety. Nie chce mi sie pisac elaboratow, ale na prawde dotychczas uwazalam, ze one traca duzo miesni, a tak nie jest, oczywiscie nie dotyczy to ostatniej fazy, ale biorac pod uwage, ze ich dieta trwa czesto cale miesiace na paru jogurtach to i tak jest to zadziwiajace. Ilosc tluszczu przecietnej anorektyczki jest taka jak moja , no moze 1% [...]
[...] + 5aero, 5 interwalow 1 minuta szybko, 4 minuty srednio, 5 minut zejscia na koniec) ad 1. w 1 serii dodalam 2kg, ale malo bylo, wiec dolozylam kolejne dwa, i jest ok, choc pod koniec juz bylo cieezko ;) ad 2. 1 seria ze starym obciazeniem bo nie wiedzialam czy dam w ogole rade wiecej, ale dodalam w nastepnych 2kg i jakos poszlo ad 3. piknie :) [...]
[...] zregenerowac plecy. Nie czuje juz bolu ale lepiej wstrzymac sie troszke, bo to co bylo kilka dni temu jest nie do opisania. Nigdy nic tak bardzo mnie nie bolalo.... Czulam troche niedosyt z treningu nog wiec dorzucilam pistols 3x6 na kazda noge i powiem wam ze mialam problem z powrotem do domu bo musze isc pod gorke.. Oj ale jutro beda zakwasy
Teraz pora na najlepsze, czyli jedzonko... W Chinach nie ma kultury gotowania w domu, wiekszosc je na street foodach, wszystkie posilki. ( podobno duzymi kosztami jest posiadanie kuchenki, nie mam na ten temat info wiec nie chce was oszukiwac). W kazdym badz razie ja tez jadlam tylko street foody. Na sniadanie serwuje sie ,, parowance,, chinskie [...]
Olej z wiesiołka znajdziesz pod nazwą 'nattlysolje'. Eventualnie 'evening primrose oil'. Gdyby dalej nie wiedzieli o co chodzi to podaj po prostu łacińską nazwę.
[...] niegdyś oskarżał już Starą Damę o stosowanie dopingu. Tym razem Zeman uważa, że Juve wcale nie przestano pomagać, wręcz przeciwnie. W jego mniemaniu arbitrzy nadal gwiżdżą pod ekipę z Turynu, o czym ma świadczyć nieuznany prawidło zdobyty gol przez Triestinę oraz czerwona kartka, jaką zobaczył jeden z jego podopiecznych – Diamoute, [...]
[...] ubity. Brzuch mniejszy a dieta masowa. Na pewno gh mnie tak w miesiac nie ubilo a jeszcze wody pociaglo. Chyba ze sobie cos wmawiam. Wiadomo wszedzie sa waly ale nie ma co podpinac wszystkiego pod ogol. Wodka tez jest podrabiana i **** wie co sie pije a widzialem idealne podrobki praktycznie kazdego rodzaju. Jest tak i jest srak jak z [...]
[...] jakosci. Tak samo jest z walami sa barany po to by ich walowac. A pozniej to juz idzie po sznurku do detalicznego klienta na ktorego ten posredni dil ma z kolei wy.je.ba.ne Mysle ze nie ma tu co wiecej pisac... Ps. I dla jasnosci nie chcialem tu nikogo urazic chyba ze ktos sobie to pod swoja sytuacje interpretuje to juz jego indywidualny problem
[...] hektolitry, ktos przedsiebiorczy moze sie bujnac, bilety drogie nie sa Jednak sam bilem bolda ze starego Genesis (ktorego przypomniam juz nie ma, obecnie firma produkuje pod nazwa "Unigen" i ma licencje tajskiego FDA!, co swiadczy ze faktycznie zawsze przykladali wage do jakosci), wiec jakby nie bylo prochu w chinach jest dostatek. [...]
[...] sie takie stwierdzenie przez kilku userow nawet tych najbardziej /niby / doswiadczonych zdanie mam odmienne mialem okazje bic prawdziwego bolda i wg mnie to co ten srodek potrafi to cuda na omce bary cielo... dla mnie to cud nawet wino tego nie potrafi tak dobrze a te historie o apetycie i ubiciu miesnia to mi pod tescia z deka podchodza....
problem jest takize jak bijesz bolda nie beierzesz go samego tylko bijesz go z innym koksem wiec nawet jesli to pod...ka to nie poczujesz tegop bo inny srodek moze byc apteka tak i tak naprawde nie wiesz co dziala a co nie
[...] jak tylko gorzej diete trzymam juz chudne, problem to byla zawsze u mnie masa, rzezba pewnie pojdzie gladko, ale z tego co biora zanjomii mozna polecic thermo speeda, pod koniec cyklu mowia ze yohambina dobra na wyciecie najbardzije opornych partii, i to co sam moge poelcic i jest wrecz konieczne to multiwitaminka :) Zmieniony przez - [...]
[...] o zdjęcia, to mam opory przed wrzucaniem ich na ogólnodostępne forum, więc tego nie robię. Małe wprowadzenie: Pieczywo jem żytnie, makaron z pszenicy Durum, ryż brązowy. Nie podaję wagi porcji. Jeśli to konieczne, to uzupełnię. Na pewno jednak nie zamierzam liczyć, ile węgli/białka/tłuszczu spożywam w poszczególnych posiłkach. Nie dlatego, że mi [...]
Marian Wiem wiem dzięki za troskę };-) 3.08 Nogi 1.Uginanie podudzi na maszynie siedząc 5x 15/15/15/15/15 + drop 2. Front SQ 5x 10/10/10/10/10 - 100kg każda seria 3. a) Syzfyki b) Wykroki 3x 12+20 4. Wyprosty nóg na maszynie 4x 15/15/15/15 + drop 5. Żuraw 3x 15/15/15 6. Ginekolog 3x 25/20/25 7. Wspięcia na palce smith 3x 15/15/15 duży ciężar 8. [...]
[...] Nogi-MC 1.Przysiady ze sztangą z tyłu 5x 10/8/8/6/6 2. a) Hack maszyna siady wąsko b) Wykroki 3x 12+30 3. a) Wypychanie na suwnicy szeroko b) Syzyfki 3x 12+12 4. a) Uginanie podudzi na maszynie siedząc b) Wyprosty na maszynie 3x 18+15 5.Uginanie jednonóż stojąc 4x 15/15/15/15 6. a) MCNPN ze sztangą b) Siady z hantlami na podpórkach 3x 15+15 7. a) [...]
Akurat bioniche mialem pod reka ale pusty flakon wiec wydziobalem z niego co sie dalo i moglo sie przelac wiecej jak 3-6 kropeli. Wiem ze pierwszy na pewno nie jest boldem a drugi to tylko dla porownania czy nie bedzie to samo. Byc moze siedzi tam cos testa a byc moze przelalem i szybko sie zabarwil. Mem jeszcze jeden roid wiec sprawdze cos [...]
No ale tak można w kółko powtarzać a i tak będą przychodzić i wymyślać doktorzy profesorzy swoje teorie %-) spoko Arkus ja to też biore pod uwagę lecz dlaczego założyłem ten temat ? gdyż jest kilka nieścisłości zgodze się że bold jest od lat na rynku i nie zbijał e2 ,lecz pamiętacie B50 pisał i jak pamiętam wklejał link jak gdzieś zatrzymali [...]
Roidem zrobilem to co mialem pod reka. Gotowanca, bioniche ktorego wykapalem ostatki z pustej flaszki i jakis nowy brand ktory na probe dostalem. Gotowaniec co zbijal estro nawet nie zabarwil drugiej probowki. Mi akurat prawdziwy bold E2 nie zbija tylko ten dziwny twor. Nawet dawka 100mg week kladla E2 na zero.
anniczek/blog/Chciec to moc? ;)
